Ramai bila ditanya apabila mereka tujuan berdiet,atau ubah pemakanan,
Jawapannya pasti nak nampak lebih cantik dan tubuh badan menarik,serta langsing.
Tapi sebenrnya banyak faktor lain yang membuatkan penting untuk kita makan secara sihat.
1.Diet selain menurunkan berat badan,tetapi ia juga membantu percernaan
kita menjadi lebih baik serta lebih bersih.Jelas ini sangat penting.
2.Berdiet juga dapat mengelakkan penyakit berbahaya yang akan menggangu sistem pencernaan,dan aia juga menghindarkan kita dari diserang penyakit berbahaya seperti kanser.
3.Berdiet juga sebenarnya akan membantu kita dapat berehat dengan pola waktu yang betul,serta menjadikan tidur kita lebih berkualiti.Pada masa yang sama,pola pemakanan juga lebih tearatur .
4.Diet secara seimbang,teratur dapat menjadikan badan menjadi lebih sihat.
5.Menjadikan kita lebih berdisiplin dalam mengamalkan gaya hidup sihat dan aktif.
6.Membantu kita membina kenyakinan dalam pergaulan seharian kita.
7.Hidup akan lebih kurang stress serta badan akan jadi lebih segar dan kita lebih ceria.
8.Penyakit diabetes atau dipanggil mudah kencing manis,sering menyerang mereka yang berbadan gempal serta tidak melakukan gaya hidup secara sihat.
9.Tak perlu bergantung sepenuhnya pada uba-ubatan.
10.Berdiet juga beri bdan kita berpeluang utk berehat,dan berfungsi pada kadar sederhana,sebelum ini makan,5 kali,tak berhenti mereka bekerja dari pagi sampai lewat malam.
11.Diet juga dapat beri peluang pada perut untuk membersihkan dalaman kita,sebab jika pagi minyak dan gula...sampai ke malam.Badan dan perut tiada masa untuk pembersihan berlaku.
12.Pasti,jika istiqamah dan konsisten,bentuk bdan akan jadi lebih menarik kan.
Credit to Majalah Rapi Feb 2016
Jadi cuba bandingkan,antara makan secara tidak sihat,atau enjoy sahaja makan,,setiap hari,pasti kita tak dapat merasai 12 benefit ini.
Seminggu sekali,enjoy makan,dan nikmati apa yg kita nak makan.,dan esoknya bersukan!
Selamat mencuba ya.,owh bukan cuba..selamat komited ya.
Coach Khalid 0172305309
2.Berdiet juga dapat mengelakkan penyakit berbahaya yang akan menggangu sistem pencernaan,dan aia juga menghindarkan kita dari diserang penyakit berbahaya seperti kanser.
3.Berdiet juga sebenarnya akan membantu kita dapat berehat dengan pola waktu yang betul,serta menjadikan tidur kita lebih berkualiti.Pada masa yang sama,pola pemakanan juga lebih tearatur .
4.Diet secara seimbang,teratur dapat menjadikan badan menjadi lebih sihat.
5.Menjadikan kita lebih berdisiplin dalam mengamalkan gaya hidup sihat dan aktif.
6.Membantu kita membina kenyakinan dalam pergaulan seharian kita.
7.Hidup akan lebih kurang stress serta badan akan jadi lebih segar dan kita lebih ceria.
8.Penyakit diabetes atau dipanggil mudah kencing manis,sering menyerang mereka yang berbadan gempal serta tidak melakukan gaya hidup secara sihat.
9.Tak perlu bergantung sepenuhnya pada uba-ubatan.
10.Berdiet juga beri bdan kita berpeluang utk berehat,dan berfungsi pada kadar sederhana,sebelum ini makan,5 kali,tak berhenti mereka bekerja dari pagi sampai lewat malam.
11.Diet juga dapat beri peluang pada perut untuk membersihkan dalaman kita,sebab jika pagi minyak dan gula...sampai ke malam.Badan dan perut tiada masa untuk pembersihan berlaku.
12.Pasti,jika istiqamah dan konsisten,bentuk bdan akan jadi lebih menarik kan.
Credit to Majalah Rapi Feb 2016
Jadi cuba bandingkan,antara makan secara tidak sihat,atau enjoy sahaja makan,,setiap hari,pasti kita tak dapat merasai 12 benefit ini.
Seminggu sekali,enjoy makan,dan nikmati apa yg kita nak makan.,dan esoknya bersukan!
Selamat mencuba ya.,owh bukan cuba..selamat komited ya.
Coach Khalid 0172305309
No comments:
Post a Comment